Moda wśród nastolatków. Jak być dzisiaj na topie?

Kształtowanie się tożsamości u nastolatków i okres dojrzewania, jaki przechodzą nie jest łatwym etapem w życiu. Młody człowiek szuka siebie samego, swego miejsca na ziemi a także i swojego stylu. Nie wpada od razu na to, co jest dla niego odpowiednie – szuka, próbuje, eksperymentuje. Nie ma w tym nic złego, jeśli nie ma w …

Aktywny styl życia każdego dnia.

W dobie postępu i motoryzacji możemy czasem złapać się na tym, iż mało chodzimy z powodu wygodnictwa jakie daje nam posiadanie samochodu. Stajemy się czasem po prostu leniwi. Osiadły tryb życia i do tego nieregularna dieta stoją w opozycji do potrzeby bycia aktywnym i zdrowym. Wprowadzenie aktywności każdego dnia jako nawyk może przynieść nam spore …

W tańcu się można zapomnieć. Treningi i ćwiczenie ciała.

Taniec ma w sobie coś ze sportu i sztuki. Wyraża emocje, uczucia i sprawia przyjemność. Podczas tańca uwalniają się endorfiny, zwane potocznie hormonami szczęścia. Człowiek może poczuć się naprawdę wolnym. Taniec to nie tylko zawodowi tancerze, to także hobbystyczna, amatorska forma aktywności. Dzięki niemu usprawniamy kondycję organizmu oraz modelujemy sylwetkę. Jest to też ciekawy pomysł …

Otyłość jako choroba cywilizacyjna.

Od jakiegoś czasu jesteśmy świadkami niechlubnej mody na niezdrowe odżywianie. Jedzenie w barach szybkiej obsługi, budkach z fast foodami lub zamawianie jedzenia przez telefon jest bardzo powszechne. Jemy coraz mniej świadomie. Domowe posiłki są serwowane od święta. To przykra i bardzo niepokojąca tendencja. Dziwne jest to, że rozprzestrzenienie się otyłości i uznanie jej za chorobę …

O uczeniu się zasad współpracy poprzez udział w grach zespołowych.

Gry zespołowe bez wątpienia uczą współpracy. Każdy zawodnik jest na równi ważny. Zespół to każdy jego członek, bez umniejszania roli żadnego z nich. Wiadomo, że umiejętności zawodników są zróżnicowane, występują na różnych poziomach. Nie jest celem ograniczanie sprawności tych lepszych. To słabsi muszą więcej pracować nad swoimi umiejętnościami, by nadrabiać braki.  Każdy jednak musi mieć …

Jak wyposażyć swoją garderobę na zimowe dni?

Zima nadchodzi czasem niespodziewanie. Warto się na nią przygotować zawczasu, aby w nagłe chłodne dni nie marznąć. Aby nie doprowadzić do niebezpiecznego wychłodzenia organizmu należy ubierać się odpowiednio do pogody. Odzież Adidas originals to także propozycja na zimę. Czapki uniwersalne pasują to sportowej stylizacji. Ciepły materiał syntetyczny utrzymuje ciepło i chroni uszy. Ciepłe bluzy damskie …

Czy sportowa moda jest nudna?

Modą sportową można tak samo się bawić jak zwykłą modą. Ubranie sportowe wcale nie musi oznaczać rutyny i nudy. Tam też pojawiają się nowe trendy, fasony i kolory, które ulegają modyfikacjom w każdym sezonie. Adidas originals bluzy to ciekawa kolekcja ubrań, które idealnie wpisują się w panujące trendy modowe. Ciekawym pomysłem jest kobiecy strój do …

Czapka z daszkiem – nie tylko ochrona przed słońcem.

Czapka z daszkiem w zamyśle twórcy miała być wykorzystywana podczas rozgrywek bejsbolowych i chronić zawodników przed działaniem promieni słonecznych. Drużyny bejsbolowe tak bardzo rozpowszechniły czapki z daszkiem, że nazywane zostały potocznie bejsbolówkami. Dzisiaj czapki z daszkiem są obecne szerszemu gronu odbiorców, nie ograniczają się tylko do jednej sportowej dyscypliny czy do mężczyzn. Nawet znane marki …

Wygodny strój do szkoły.

Dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym w swoim codziennym stroju najbardziej cenią sobie wygodę. Ponieważ ich naturalną potrzebą jest ruch, strój szkolny nie powinien im w żaden sposób tej potrzeby ograniczać. Dzieci w przedszkolu nie siedzą sztywno przy stolikach lecz dużo czasu spędzają na zabawach w kręgu na dywanie lub na zajęciach ruchowych. Jeśli sprzyja …

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu jako alternatywa dla zasiedziałych domatorów.

Nie od dziś wiadomo, iż czas na świeżym powietrzu jest bardziej pożądany niż ślęczenie w domu. Nawet mroźne, zimowe powietrze nie powinno być przeciwwskazaniem do spacerów. Wystarczy tylko odpowiednio do pogody się ubrać. Spacery czy aktywność fizyczna w plenerze jest polecana już od najmłodszych lat. Dzieci nie powinny być trzymane w domach, tylko dlatego, że …